こんにちは、サロン管理栄養士　兼　生活相談員の末藤です。

最近身体の衰えをひしひしと感じています。

久しぶりにダンスのバトルイベントに参加してきたんですが、案の定筋肉痛で身体はバッキバキで２、３日不自然な動きのまま過ごしました。

やっぱり少しでも継続して身体は作っておかないとダメですね。

ただ、久しびりに後輩に誘われて刺激を受けてモチベーションも上がってきたので、また少しずつ踊っていこうと思います！！

サロンでもちょっとしたモチベーションアップの目的も含め、買い物レクリエーションを実施しました。

歩行やカートを押すといった身体機能訓練や、商品選びや支払いといった脳トレといった内容を合わせて日常生活機能訓練になります。

前回の買い物レクでは、調理レクで使用する材料を買いに行ってもらいましたが、今回は皆様の普段必要としているものを買いに行っていただきました。

日常生活上買い物をされている方もいれば、普段は全く買い物を自分でされていない方もおられ、サロンでの様子とは違った一面を見れる方が多かったです。

今回は上限3000円設定として越えないように考えながら買い物をしていただきましたが、お金の使い方も様々。

普段買い物をされている方は、自分が行っているスーパーの値段を覚えているので、そこより高いものは買わずに安いものだけを選び買われる方。

普段買い物をされていない方では、買い物の楽しさに夢中になってしまいお金の計算が飛んでしまい越えてしまう方などなど。

買い物の仕方などはご利用者によって様々でしたが、何より皆さん喜んでくださっていたので、また企画していきたいと思います！！

サロン管理栄養士　兼　生活相談員　末藤