こんにちは☆　はーと＆はあと　京都　管理栄養士　相山です。

今日は、ほんとにここ最近で一番暑かったです！携帯電話で温度をみると35℃！

バイクの運転中も、太ももが痛かったです！今にも、湯気がでそうでした。

この時期は、湿気が多いので食中毒と体がまだ暑さに対応できずで熱中症にもなりやすいので

気を付けてお過ごしください♪

今日は、2008年（10年前）からご利用いただいている方のご自宅に、ご挨拶と最近の食生活状況の確認にお伺いしました。

86歳女性　独居　介護２の方です。

ヘルパーさんが週３回、買い物、掃除、ゴミだしに入っておられ、日曜日はデイサービスに外出されます。

生活状況は、若いころから夜はなかなか寝られず、昼12時ごろに起床されるそうです。

なので、朝ごはんはなしで１日２食。

今は、食欲もわかず昼、夕に配食（健康バランス食ミニサイズ）を分けて召し上がっておられます。

活動量も低いですが、明らかにカロリー・たんぱく質不足です。

最近、徐々に体重も減り40ｋｇを切り一時期は35ｋｇまでになったという声を配送員が拾い、カスタマーセンターの管理栄養士がすぐに、状況をヒアリングしました。

食事は、入りにくいが飲み物はよく飲めるとのことで、体重が戻るまでは栄養効率よく補給できる栄養補助食品クリミール（200Ｋｃａｌ、たんぱく質7.5ｇ　普通食の食事半分くらいの栄養価）を１日１本飲んでいただくこととなりました。

栄養状態の指標として、体重が一番わかりやすいのでまた教えていただきます。

これからの時期、暑くなり食欲低下し、体重も一緒に落ちてしまうという悪循環にならないように

早めに利用者様の声や状況をキャッチしたいと思います。

先月、5月の連休に宮古島に行ってきました。

海がきれいで感動しました！！シュノーケリングをして、念願のうみがめにも出会うことができました。

夏を先取りして、海に入れて最高でした。リフレッシュ☆★

はーと＆はあと　管理栄養士　相山　華菜