こんにちわ！北摂管理栄養士の徳山です。

日差しが強くなってきましたね。この時期、紫外線量が多いので、注意が必要ですね。こまめな水分補給も重要です！

先々週ゴ－ルデンウィ－ク最終日、初めて田植えに参加してきました。高槻のケアマネさんのご実家です。

秋にブログに書いていた稲刈りと同じ田んぼです。

どろんこ覚悟で、Tシャツにジャ－ジで挑みました！

苗を3〜4本ずつ、等間隔で手で植えていきます。田んぼに線を引いて下さっていて角に植えていくのですが、気づくと曲がっていたり！(^-^;

泥が冷たくて気持ち良く、稲刈りより体力奪われる事もなくσ^_^;

無心になって植えていました！

日頃の運動不足で、翌日にはしっかり、筋肉痛でした。

分かりにくいのですが、完成した田んぼ↓↓↓ 

作物を育てる大変さに触れ、米粒ひとつも残さず食べよう！という気に改めてなりますね。田植え後は、バ－べキュ－でお腹いっぱいになりました！

 普段の生活では触れる事のない経験が出来たので気持ち新たに、利用者様のサポートに走ります！

管理栄養士　徳山　沙紀子